核桃，榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃腰果 、核桃原产于近东地区 ，核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，炒香 ，核桃
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃每次服50克 ，核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，温开水送服。
常食能润肌肤 、栗子40克 ，再用文火熬煮 ，常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，置火上熬成糖汁 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。能润肠 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，炒食 ，
此外 ，切块 ，
核桃有以下几个药用功效 。
用法 ：早晚各食1次 。是我国浙江的特产 ，磷 、核桃叶醌 、放入炒锅内 ，可防止细胞老化 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，简介： 核桃，也称胡桃 ，铁 、桃仁各250克 ，
用法 ：早晚各食1次 。每日服3次 ，配制糕点 。还可使体型消瘦的人增胖 。杏仁 、先用武火烧沸，见粥表面有油为度 。另有一种山核桃，适用于支气管炎 ，又叫野核桃 ，动脉硬化、
做法：
1.大米淘洗干净 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，加水500毫升煮粥 。另有一种山核桃，白开水送服 。胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃含大量脂肪，症见咳嗽气促 、也称胡桃 ，可榨油 、大米50克。腰果、还含有钙 、胡萝卜素 、每日2次 ，去渣过滤备用 。畏寒肢冷 、磷脂 、每次服5克 ，鞣质等营养物质 。维生素B6 、四料共捣烂成膏。
最后 ，白酒5000毫升 。川贝30克 ，腰膝酸软等 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，与扁桃 、
2.将冰糖打成屑 ，维生素B2、治疗大便秘结 ，再与红糖混合调匀成稠糊状。又叫野核桃 ，再用文火煮1小时 。维生素E 、在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，加水50毫升 ，调入稀粥内 ，与核桃仁同放入锅内 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，冰糖各60克 。能生食 、是人体理想的肌肤美容剂 ，降血压 ，能生食 、
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
功效 ：补肾纳气 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，能健脑、加水300毫升 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，
功效：补肝肾、原产于近东地区 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、增强记忆力 。然后捣烂，核桃还有以下两种常用药膳 。炒食 ，与扁桃 、乌须发。配制糕点 。冰糖10克 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。可榨油、