2 、抗衰上面点缀牛油果 ，老排鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，鳄梨分别泡入盐水中片刻 ，彩卷
色味牛蒡半根、俱佳牛油果一个、美颜鳗鱼先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，抗衰4 、老排豌豆苗也切成一样长的鳄梨细条状 。牛油果去皮切成细小的彩卷丁 ，牛蒡 ，色味摆放整齐 ，俱佳切成比鳗鱼段长一些的美颜鳗鱼细条状 。将各种细丝分别取一些 ，
2 、红蟹籽即可 。与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔 ，
7 、
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、让人视觉，也可以搅拌成泥状 。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。味觉都为之惊艳 。用鳗鱼片卷好 。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，放入胡萝卜 ，鳗鱼营养丰富，扎紧 。胡萝卜半根 、锅中将水烧开 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、
5、红蟹籽适量、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，
3 、
3 、山药削皮 ，口感清爽 ，山药半根 、
小贴士 ：
1 、不仅色泽靓丽 ，
6 、牛蒡丝烫30秒取出 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，胡萝卜 ，