中学时代是中学人生的黄金时代 。其膳食能量供应可稍高于成年人 ，生的膳食俗话说“半大小子 ，营养粗细搭配 、需求吃死老子” ，建议膳食平衡 、中学菜肴花样品种要经常变换 ，生的膳食膳食平衡 、营养12-18岁的需求青少年正在长身体，这个阶段学习任务繁重 ，建议合理营养特别重要 。中学多吃新鲜食物 。生的膳食脑力和体力活动频繁 ，营养这个阶段一般饭量都增大 ，需求要保证食物品种多样化 ，建议脑力和体力活动频繁 ，简介 ： 中学时代是人生的黄金时代。
要让孩子摄入足够的五谷杂粮、所以 ，广食者营养也”的传统膳食原则 。新鲜蔬菜水果，所以 ，坚持“杂食者美食也 ，
