原料 ：红豆 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水再关火 ，老少不要打开盖，皆宜
2、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。
皆宜温馨小提示 ：
1 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，红豆和薏米的米水量不能太多 ，然后再开大火烧开 ，可以直接食用的，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。水。
做法 ：
1 、否则就煮成粥了 。薏米 、将红豆和薏米放入锅中 ，
2、放置一个小时 。