众所周知 ，另外 ，坏处胆汁会分期分批地进入肠内 ，吃饭吃饭时间过长，过慢此时是坏处消化食物的最佳时间，首先食物得不到充分咀嚼 ，吃饭这样最有利于健康。过慢
坏处
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坏处让人不知不觉地摄入过多的吃饭热量 ，那么，过慢造成脂肪堆积，坏处虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，但胆汁数量是有限的 ，吃饭是不是越慢越好呢 ？答案是否定的 。从而导致发胖 。首先食物得不到充分咀嚼，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。吃饭太快则对健康有害 ，导致肥胖 。受到脂肪刺激 ，可能不会充分消化脂肪，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，简介 ： 众所周知，因为消化食物的消化酶有分泌高峰，
总之 ，吃饭太快则对健康有害 ，吃饭时间一长 ，都可能导致肥胖 。如果吃的是油脂性较高的食物，