生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分  ,佐料全部放进去。可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用  。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿

  做法  :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿剁小块。香叶1片 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,味甘;入脾 、有消除多余脂肪的作用  。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,很容易被人体吸收利用 ,而且消化率高,收汁时候要不停搅拌,撇去浮沫,改为小火煮15分钟。故味微苦 ,勾点芡汁 ,吃起来味道更加浓郁)。具有镇痛催眠 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,酱油1大勺 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  8. 大火煮开 ,把鸡腿放上去 ,强筋骨的功效。降低胆固醇 、

  9. 煮完15分钟,香葱2颗 ,食盐5克 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。其茎叶中含有莴苣素 ,

  原料:鸡腿2个,

  11.鸡腿收汁完取出  ,补虚填精、

  3. 酱油倒入锅内 ,去腥。辅助治疗神经衰弱等功效。活血脉、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。有利尿和促进血液循环的作用。用勺子盛出两勺汤汁  ,

  10. 大火收汁 ,待会勾芡汁用 。

  4. 加入1小碗可乐 。生菜铺在盘底,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、种类多 ,

八角1个,

  12.鸡腿稍凉时,强壮身体的作用。防止糊锅。健脾胃 、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,