3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒继续煲10分钟即可。美容胡萝卜2条，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　4.生姜拍扁  。煲猪生姜1块。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，蜜枣2颗，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒

美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘牛蒡1条  ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。