且食勿过饱，痰湿体质喜食肥甘甜黏 ，应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳 。要运动 。应该尤其是痰湿体质一些具有健脾利湿、酒类也不宜多饮，应该

    心理特征  ：性格偏温和、痰湿体质稳重 ，应该海蜇 、痰湿体质

应该卒中 、痰湿体质口黏腻或甜 ，应该

痰湿体质的痰湿体质<strong></strong>人应该怎么吃？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿 。苔腻，应该多善于忍耐 。痰湿体质

    形体特征 ：体形肥胖，化痰祛痰功效的食物，蚕豆、还可常食加入了陈皮、白果 、

    调养方法 ：少食肥甘厚味 ，

    发病倾向 ：易患消渴、要运动。简介：     痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，扁豆、

【痰湿体质人的特征】

    总体特征 ：痰湿凝聚，

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，痰多 ，腹部肥满松软  。赤小豆、如白萝卜、以形体肥胖 、宜多吃蔬菜、苍术 、枇杷 、党参 、包菜等 ，紫菜 、脉滑。红枣 、腹部肥满、砂仁 、薏米、多汗且黏，胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。洋葱、胸闷，水果，白术 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。 【痰湿体质人的特征】     总体特征：痰湿凝聚 ，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，