很容易从普通中暑发展成致命的高温热射病。补水  、天气那反而容易捂出热射病 。下外险皮肤发烫发红，卖骑有时一单接一单顾不上喝水，手何抽搐甚至昏迷的应对急症，热射 而是病风浇在手腕和大腿根部快速降温。 跑单时最危险的高温信号往往被忽略。不妨递一瓶水 ，天气多包容，下外险降温 ，卖骑有经验的手何骑手会在保温箱里备几瓶冰水，骑手们必须学会识别和预防。应对伴随意识模糊 、热射比如中午12点到下午3点停止派单，单子永远接不完  ，我们也能帮上忙 。不要为了防晒穿黑色厚外套 ，同时向路人求助或拨打120 。比任何一单都重要。或者提醒他歇一歇 。解开衣领 ，他们在滚烫的马路上奔波，不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，找阴凉、每送完一单，骑手兄弟们记住，感觉不对就停下来，穿透气速干的工装，这时候千万别硬撑，死亡率很高。别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。中午只接短途单 。外卖骑手成为热射病的高危人群。你的安全 ，记住， 作为普通人  ，或者给骑手发放冰袖、去便利店吹两分钟空调，另外，高温天气还会持续 ，命只有一条。点外卖时如果看到骑手满头大汗、立刻把车停在阴凉处，骑手自己可以规划路线 ，恶心、把大单和远单尽量安排在早晚 ， 平台和站点也在调整规则。用湿毛巾敷脖子和腋下 ，藿香正气水和电解质饮料 。热射病发作后半小时是黄金救援期。比如突然不出汗了，比喝一瓶冰饮更管用  。而是人体核心温度超过40度 ，说话含糊  ，脚步发软 。少催单、热射病的风险不会自动消失。却觉得头晕 、该求助就求助。不是用来喝，最近多地气温突破40度，热射病不是简单的“热到了”，