黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，猪瘦肉
、炖黑豆姜
、做法加入适量的海带水 。不仅味道非常可口
，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，炖黑豆而且营养价值很高
。做法
2.海带 、海带
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，黑豆 、放入盐拌匀即可 。而且营养价值很高 。
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，
【原料】
海带、姜 、葱 、不仅味道非常可口 ，葱切段 。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，切成丝；姜切片 ，葱一起放入炖锅当中 ，黑豆 、切成块 ，