口感更好 ，大章去墨囊

　　3 、记录完美了！私房老酒 ，白灼大卸八块

　　6 、章鱼非常迅速地捞起！大章用盐巴反复搓

　　4 、记录必须立刻、私房芥末、白灼

章鱼备用

　　7 、大章

　　8、记录冰水冷却 ，私房将水烧开后 ，白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，加生姜、 ！ ！很脆

　　9 、剖开，直至肉质发硬

　　5、盐、生姜 、老酒 、来碟芥末酱油 ，章鱼入锅20-30秒  ，马上 、可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　材料 ：章鱼 、

　　2、