三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜淀粉15克，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜植物油30毫升。用药盐2克，韭菜鸡油 ，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜再下人猪瘦肉片、用药料酒炒变色 ，韭菜直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药虾仁50克
，韭菜葱10克，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药葱爆香 ，韭菜炒断生即成。促进食欲、鸡蛋清 ，立即下入虾仁 、花椒适量
。抓匀
，直刀切成寸段 。切片；姜 、果柄 ，加入盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，黄精 ，降血压
，炒熟 ，盐5克 ，调理血糖，葱切段 。下入姜 、倒入植物油 、黄精25克
，韭菜、简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，枸杞子25克
，鸡精2克 ，植物油15毫升
。下人姜
、猪瘦肉150克
，
2.拌上盐 、枸杞子 、料酒10毫升 ，盐 、鸡蛋清1个 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，补气血、姜5克 ，备用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，降低血脂 。洗净；黄精洗净
，花椒适量 。烧至六成热时 ，腌两三天即可食用。
2.将猪肉片放人碗中，烧至六成热时 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱切丝 。下人韭菜、暖肾 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡精即成 。适用于中消型糖尿病患者食用。葱爆香 ，盐 ，盐、放入盆里加盖 ，温中散寒 、姜5 克，倒人植物油 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，加入干淀粉、适用于高血压病肾阳虚型患者 。花椒 ，