【原料】
豆腐50克 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药食盐
、豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，及功上锅蒸熟，山药味精 、豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，拌匀 ，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟
，延缓衰老 。
