【调料】
紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精 、做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药芥末各适量
。豆腐切碎 。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精，豆腐拌匀，做法去皮 ，鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，加适量食盐 、
【做法】
1.山药去皮，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用。鹌鹑蛋2个 ，食盐、与豆腐一同压制成泥，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋 、