自此昼渐短 、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。暖、记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖最易耗伤肺津，稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分昼夜温差拉大，养生规避季节性疾病 。记住诀记住“润、润暖稳字

夜渐长，秋分引发种种“秋燥”不适  。养生稳”三字诀 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖适当保暖 、稳字遵循养肺润燥、调和阴阳的核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，助您安稳度秋，