苹果洗净 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁土豆洗净，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯不可表皮变绿。果汁苹果1个（约150克），卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯连皮切块；
    3 、果汁连皮切块；
    2、卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆不可长芽，果汁大豆卵磷脂5克。倒出清汁；
    4 、

卵磷脂薯果汁的做法



【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ， 【做法】     1、苹果1个（约150克），停1天 。

【做法】
    1 、加入大豆卵磷脂拌匀，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，