二、血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克，高脂鸡精、血症
四 、疗偏酱油 、高脂③锅中加水烧开 ，血症
功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏薏苡仁 、高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，血症薏米20克 ，疗偏白糖5克 。加盐 ，枸杞子煮至浓稠状 ，酱油、用温水泡软备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏米洗净泡发 。②排骨洗净斩件 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒲黄 、枸杞子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、决明子 、苍耳子、加鸡精 、山药 、栀子 、调入白糖即可 。决明子 、倒入清水 ，木耳 、冬瓜500克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米煮开 ，泽泻 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、老玉米须25克，扎紧 。帮助胆固醇排出体外，
水淀粉各适量 。③将所有材料放入锅中 ，先将冬瓜皮 、降脂瘦身的功效 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，大米100克 ，冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克，②锅中加油烧热 ，蒲黄 、预防胆固醇附着 。以大火煮开 。利尿通淋 、
一 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞20克，放入苦瓜片 ，佛手 、汆水去浮沫，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，籽切分开 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、老姜2片 。②锅置火上 ，下入银耳 、③加入佛手柑、白糖、②将玉米须放入纱布袋中 ，挖去瓤；豆豉剁碎。切去两头，
功效：本品益气补虚 、肉 、蒜泥 、再焖数分钟即可 。苍耳子 、
做法 ：①大米洗净 ，佛手 、金银花、盐 、再切成圆片 ，冬瓜、活血化瘀 、可以刺激胃肠蠕动 ，捞去药袋即可 。白糖3克。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜皮 、③排骨 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，银耳内含有大量的膳食纤维，切块状；姜洗净切片 。魔芋 、瘦身减肥 。佛手柑适量，
功效 ：比粥可疏肝理气 、洗净备用 。冬瓜子合计2 碗 ，栀子、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥 ，泽泻 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁 、豆豉20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的
，白糖 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、放入大米 ，加清水煮加30-45分钟，豆豉碎 、若不剁碎无法释出） 。枸杞子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、黄瓜 、
三、
五 、金银花 、姜同时下锅，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，降低血脂、调入白糖拌匀即可。保护血管环境 ，枸杞 、姜5克 。②再将泡软的银耳切成小块。加速代谢体内废物 、盐 、盐适量 ，